Komplettprogramm für Menschen, die Migräne endlich verstehen – und selbstbestimmt beeinflussen wollen
Neuroshift
für Migräne
ab Donnerstag dem 22.01.2026
Wissenschaftlich fundiert. Praxisnah. Verständlich.
In Neuroshift für Migräne bekommst du das Beste aus Neurologie, Ernährungs- und Funktionsmedizin – so aufbereitet, dass du sofort ins Handeln kommst.
In dieser Form einmalig in Deutschland nur für 20 Menschen, um eine enge Betreuung zu gewährleisten
Für wen ist der Kurs?
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Für dich, wenn du häufige Migräneattacken hast und endlich Zusammenhänge verstehen und dein Nervensystem regulieren willst.
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Wenn du mehr als Medikamente willst
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Wenn du evidenzbasiertes Wissen schätzt – ohne Dogmen, auf Augenhöhe, mit klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen.
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Wenn du eine strukturierte professionelle Begleitung mit regelmäßigen Impulsen suchst
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Wenn du dein persönlichen Weg suchst um deiner Migräne ein Schritt vorraus zu sein und dadurch wieder mehr Sicherheit und Lebensqualität zu erhalten.
So wird es nach dem Online Programm für dich aussehen
✔ Du verstehst, was Migräne ist- und welche Faktoren deine Attacke beeinflussen
✔ Du weißt wie dein Körper funktioniert und hast gelernt die zarten Zeichen zu versteh, erkennen und aktiv gegenzulenken.
✔ Du setzt Supplemente gezielt ein (wo sinnvoll – und wo nicht).
✔ Du kommst in die Ruhe und verspürst wieder mehr Energie
✔ Du erkennst Trigger vs. Verstärker – und leitest daraus deinen persönlichen Plan um einen schritt schneller zu sein als deine Migräne
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Ergebnis:
Mehr Klarheit, mehr Selbstwirksamkeit, mehr Sicherheit, mehr Leichtigkeit – weniger Eskalation.
Wir begleiten dich
Dr. med. Dunja Martin
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Fach Ärztin Neurologie
ganzheitliche Ärztin
Expertin für Migräne, Hormon Balance und
Nervensystemregulation
Ernährungsberaterin
traumasensible Verfahren
Susanne Drexel
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Expertin für YinYoga und Achtsamkeit
Atemarbeit
Rehabilitationstrainerin
Entwicklerin der NeuroYin- Methode
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Neuroshift
Das 12-Wochen-Programm für Frauen, die ihre Migräne endlich verstehen und ganzheitlich verändern wollen
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Migräne ist kein Zufall.
Sie ist Ausdruck eines sensiblen Nervensystems, das auf Überlastung, stille Entzündung und hormonelle Schwankungen reagiert – und dabei immer versucht, dich zu schützen.
Neuroshift für Migräne wurde entwickelt, um genau hier anzusetzen:
auf der Schnittstelle zwischen Gehirn, Hormonen, Stoffwechsel, Entzündungen und Stressregulation.
Es ist eine tiefgehende Reise zur Ursache, deinem Körperverständnis, zu echter Stabilität und zu einem neuen Gefühl von Selbstwirksamkeit um im Rahmen dieser Reise deine Symptome verbessern zu können.
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Was dich erwartet
Über 12 Wochen begleite ich dich Schritt für Schritt durch die wichtigsten Bausteine, die bei Migräne eine Rolle spielen.
Strukturiert in 12 klar aufgebaute Module.
Jedes Modul öffnet eine neue Ebene deines Verständnisses – von der Biochemie deiner Zellen bis zur Regulation deines Nervensystems.
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Du lernst nicht, „Kopfschmerzen zu bekämpfen“, sondern deinen Körper neu zu lesen – zu verstehen, warum er reagiert, wo seine Grenzen liegen, wie du ihn nachhaltig unterstützen und die Attacken beeinflussen kannst.
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Warum Neuroshift anders ist
Weil wir nichts dem Zufall überlassen.
Wir betrachten dich ganzheitlich und medizinisch fundiert:
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Wir erheben relevante Laborwerte, um deinen aktuellen biochemischen Zustand sichtbar zu machen – nicht, um Diagnosen zu stellen, sondern um Zusammenhänge zu verstehen.
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Du bekommst ein tieferes Bewusstsein dafür, was in deinem Körper wirklich passiert – und warum gängige Standardansätze bei Migräne oft zu kurz greifen.
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Und am Ende hast du mehr Selbstwirksamkeit, Klarheit, Energie und Lebensqualität.
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Gemeinsam statt allein
Neuroshift ist kein reiner trockener Onlinekurs – es ist ein begleiteter Gruppenprozess.
Wir schaffen eine Gemeinschaft von Frauen, die ähnliche Erfahrungen teilen, und gehen die Reise gemeinsam:
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Themenbezogene Challenges machen Inhalte erlebbar und alltagstauglich.
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Die begleitende Telegram-Gruppe bietet Raum für Austausch, Motivation und Rückhalt.
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Live-Sessions und Reflexions-Calls schaffen Verbindung, Verständnis und echte Fortschritte.
Du bist nicht allein mit deiner Migräne – du wirst Teil eines Systems, das dich trägt, inspiriert und stärkt.
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Was du inhaltlich erwarten darfst
Von der Genetik über Ernährung, Laborwerte, Mikronährstoffe und Hormonbalance bis hin zu Nervensystem, Schlaf und Stressachse:
Jedes Modul steht für sich und nach und nach fügt sich zu einem klaren, ganzheitlichen Bild zusammen.
Wir beleuchten die Themen, die bei Migräne wirklich zählen – vom Zellstoffwechsel bis zum Lebensrhythmus.
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und den ersten Schritt zu deinem Neuroshift machen
Neuroshift
für Migräne
12 Module – klar, ganzheitlich, neurologisch fundiert
1. Migräne verstehen – Neurobiologie, Gene & Medikation
Warum Migräne entsteht, wie dein Gehirn funktioniert, welche Rolle Genetik & Übererregbarkeit spielen – und welche Medikamente und Prophylaxe wirklich sinnvoll sind.
2. Entzündung im Körper: Darm-Hirn-Achse, Parodontitis & Leaky Gut
Wie stille Entzündungen, Darmgesundheit und sogar die Mundhöhle deine Migräne beeinflussen – und was du sofort tun kannst.
3. Ernährung
Wie Essen, Trinken, Glukosekurven und bestimmte Stoffe (Coffein, Histamin) deine Attacken beeinflussen und welche Ernährungsformen Sinn machen – inkl. klarer, alltagstauglicher Empfehlungen.
4. Supplemente & exogene Ketone – was wirklich hilft
Wissenschaftlich fundierter Überblick über wirksame Nahrungsergänzungsmittel, sinnvolle Dosierungen & wann Ketone hilfreich sein können.
​​​​​​​5. Zyklus-Intelligenz: Migränemuster erkennen & hormonell stabilisieren
Finde heraus, wie dein Zyklus deine Migräne beeinflusst, entdecke dein persönliches Muster und lerne, welche Phase was braucht – inkl. smartem Tracking.
6. Stressachsen beruhigen: Vagus, Nervensystem & emotionale Überlastung
Warum Stress deine Triggerbereitschaft erhöht – und wie du dein Nervensystem über Vagus, Atmung, State-Shifting und Micro-Regulation beruhigst.
7. Somatic Flow: Nervensystemfreundliches Yoga & sanfte Körperarbeit
Eine speziell entwickelte, migränefreundliche Einheit aus Yin, Atemarbeit und Regulation – damit dein Körper Spannung abbaut statt mehr Stress erzeugt.
8. Muskelspannung lösen: HWS, Nacken, Schultern & visuelles Training
Wie du muskuläre und visuelle Trigger erkennst, Nacken & HWS entlastest und deine sensorischen Systeme beruhigst.
9. Schlafqualität – warum Migräne im Schlaf beginnt
Wie du deinen Schlaf so stabilisierst, dass dein Nervensystem weniger gereizt ist – inklusive Abendroutine & Einschlafhilfe.
10. Biohacking für Migräne: Apps, Tools & kleine Optimierungen
Die besten Tools für HRV, Reize, Licht, Atem, Temperatur & Alltag – ohne Technik-Overload.
11. Innere Programme: Glaubenssätze, Druck, Perfektionismus & Migräne-Persönlichkeit
Wie innere Muster deinen Körper stressen – und wie du mit sanfter Neuverkabelung neue emotionale Sicherheit bekommst.
12. Bonus: Kommunikation, Gaslighting & Grenzen setzen
Wie du dich in Beziehungen, Job & Familie schützt, Missverständnisse erkennst und gesunde Grenzen ohne Drama kommunizierst.
So funktioniert der Kurs
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Live Calls 1x in der Woche (mit Aufzeichnung)
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Telegram Gruppe zur Begleitung
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Selbstlern-Videos (kurz & auf den Punkt)
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Worksheets & Tracker aus dem Workbook
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Dauer: 12 Wochen (live Calls und Telegram Gruppe)
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Zugang zum Online Bereich unbegrenzt (inkl. Updates und inklusive Online Kurs "Zyklus und Migräne")
Bonus-Bereich
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Betreuung in Telegram- Gruppe
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Kursbereich mit Videos, Audios, Übungen (unbegrenzter Zugriff)
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Workbook (PDF)
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NeuroYin Expertin
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SOS-Meditationskurs für den Notfall
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Kurs medical Gaslighting in der Arztpraxis
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Blutzuckerchallange mit CGM (Deutschland inkl.- Österreich und Schweiz noch in Ausarbeitung)
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Die wichtigsten Inhalte kompakt, Checklisten, Protokolle, Tracker-Vorlagen – damit Umsetzung leichtfällt.
Bereit für deinen Neuroshift ? Jetzt deinen Platz sichern.
Wenn du spürst, dass Neuroshift genau das ist, was dir seit Monaten oder Jahren gefehlt hat – dann sichere dir jetzt deinen Platz im Programm und lass uns zusammen diesen Weg gehen.
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Weihnachtsaktion​
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2200€ Weihnachts Rabatt (1395€ statt regulär 3600 €)
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inkl. Laboruntersuchung (Wert etwa 350 €)
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Begrenzte Gruppenplätze (20 Plätze) – Begleitung garantiert überschaubare Gruppengröße um echte Betreuung und Raum für Austausch zu ermöglichen.
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Gruppe wird von mir persönlich geleitet.
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Bonus: NeuroBalance Reset Paket, inklusive Anleitung durch NeuroYin Expertin, Zugriff auf den kompletten Online Kurs,
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Bonus: Blutzucker Challange mit CGM Gerät
Einmaliges Angebot in dieser Zusammenstellung und Betreuungsintensität
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Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Alles ist verständlich erklärt – mit optionalen Deep-Dives.
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Ersetzt der Kurs ärztliche Behandlung?
Nein. Der Kurs ist Wissensvermittlung & Selbstmanagement – kein Ersatz für Diagnose/Therapie. Bitte medizinische Fragen mit deiner behandelnden Ärztin/deinem Arzt besprechen.
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Wie viel Zeit sollte ich einplanen?
Ca. 60–90 min pro Woche für Live Calls zusätzlich für Videos + 10–15 min/Tag für Umsetzung/Tracker.
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Gibt es eine Betreuung ?
Ja-Durch eine Telegram Gruppe. Hier können während des Kurses aufkommende Fragen zu den Inhalten gestellt werden.
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Muss ich die Laborwerte mit buchen?
Der Kurs zielt auch darauf ab, deinen aktuellen Stand zu klären. Wenn du keine LAborwerte möchtest kannst du das frei entscheiden. Als Ärztin gebe ich die Laborkosten direkt an das Labor weiter ohen Provision dafür zu erhalten.
Es handelt sich um Home-kits, die du auch zu einem anderen Zeitpunkt durchführen kannst. (bei Fragen nimm gerne Kontakt mit mir auf)
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Dein nächster Schritt
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Migräne ist komplex – aber beeinflussbar.
Mit Klarheit, System und den richtigen Routinen machst du den Unterschied
Einzigartig in Deutschland und einmalig in dieser tiefe mit Live-Betreuung geplant
ab dem 21.01.2026
sei einer der 20 Menschen, die 2026 mit ihrem Neuroshift starten
mache deinen Neuroshift
und lerne deine Migräne zu meistern