Neurobalance
Dieser 4-Wochen-Kurs zeigt dir, wie du Vagusnerv und Stressachse gezielt regulierst, um Migräneattacken vorzubeugen, aus der Erschöpfung zu kommen und deinem Körper die Chance zu geben, wieder in Balance zu finden.
Schritt für Schritt lernst du Strategien für mehr Energie, Gelassenheit und weniger Schmerz.
für 239 €
Ratenzahlung möglich
Kennst du das?​
​
-
Dein Körper ist ständig im Stressmodus, auch wenn du Ruhe willst?
-
Symptome wie Müdigkeit, Migräne, Schmerzen oder innere Unruhe begleiten dich immer wieder?
-
Du hast schon vieles probiert – aber nichts bringt langfristige Stabilität?
Der Grund liegt oft nicht in einzelnen Symptomen, sondern im fehlenden Gleichgewicht deines Nervensystems.
Deine Beschwerden haben nur dann eine Chance sich zu bessern wenn dein Nervensystem und damit deine Stressachse reguliert sind
So wird es nach dem Workshop für dich aussehen
✔ Du verstehst, wie Vagusnerv und Stressachse deine Gesundheit beeinflussen.
✔ Du lernst Techniken, um dein Nervensystem gezielt zu beruhigen und zu stärken.
✔ Du erlebst, wie sich Symptome bessern, wenn dein Körper wieder in Balance kommt.
✔ Du findest zurück zu mehr Gelassenheit, Energie und innerer Stabilität.
✔ Du gehst mit einem Werkzeugkoffer für den Alltag, den du jederzeit anwenden kannst.
Warum dieser Workshop
Weil dein Nervensystem die Basis für Heilung ist
​
Stress, Überlastung und ein ständig aktives Nervensystem, wie es bei Migräne und anderen chronischen Erkrankungen der Fall ist, halten den Körper in Alarmbereitschaft – und genau dann entstehen Symptome, die einfach nicht verschwinden wollen.
​
Nur wenn Vagusnerv und Stressachse reguliert sind, kann der Körper wirklich regenerieren.
Dieser Kurs bringt dich Schritt für Schritt in deine Balance zurück.
Programmablauf
4 Wochen (strukturierte Module mit Praxisübungen)
Online - Live-Sessions
Theorie und Praxis
Handouts - Aufzeichnungen - Audios
Begleitende Telegrammgruppe
​
-
Modul 1: Nervensystem verstehen – Stressachse & Vagusnerv
-
Modul 2: Vagus-Tools, Atem, Somatics (leichte Praxis)
-
Modul 3: Schlafrhythmus, Blutzucker, Koffein & Mikropausen- Langfristig Resilienz aufbauen
-
Modul 4: Integration im Alltag Reizmanagement, Grenzen, nachhaltiger Wochenplan
​
Was du bekommst:
-
Wöchentliche Live Calls-Kurz-Videos + Audio-Übungen (mit Aufzeichnung)
-
Mini-Workbook (Checklisten, Tages-Tracker)
-
Q&A-Zusammenfassung (häufige Fragen aus der Praxis)
-
Umsetzungsplan: 10-Min-Routinen für deinen Alltag
Ergebnis: Spürbar mehr Ruhe, mehr Gelassenheit, bessere Schlafqualität, klarere Energie – in 28 Tagen.
Bonus für LIVE Workshop:
„7-Tage Abendroutine-Challenge“ (PDF + Audio).
Warum 4 Wochen und warum mit Telegramgruppe:
Die Inhalte dürfen integriert und aktiv beübt werden. Die Telegramgruppe wird für Aufzeichnungen, Handouts und für täglichen Impulse genutzt.
Für wen ist der Workshop?
-
Menschen mit chronischem Stress, Erschöpfung, Migräne oder innerer Unruhe
-
Alle, die spüren, dass ihr Nervensystem dauernd „an“ ist
-
Menschen, die nachhaltige Strategien suchen statt kurzfristiger Lösungen
Nach dem Workshop wirst du Alltag nie wieder gleich erleben.
Nach dem Kurs wirst du verstehen, wie dein Körper wirklich funktioniert – und vor allem, wie du dich selbst regulieren kannst.
Du gehst mit:
🔑 einem klaren System, das dich im Alltag trägt
🌱 spürbarer innerer Ruhe und Stabilität
🛡 dem Wissen, wie du Symptome an der Wurzel beeinflusst